Shartalt gej yu ve?

Mартали ГЭж юу вэ? Хегжилтэй, галзуу шөнийн унэ цэнэ ) Үйл явц Согтууруулах ундаа уух үед өнчин тархи васопрессин буюу шээс зохицуулалтын даавар ялгаруулж эхэлдэг ба ингэснээр хүний элэг усыг биед шингээхийн оронд шууд давсаг руу явуулж эхэлдэг байна. MEN Энэ нь хуний биед маш хучтэй нелөө үзүүлдэг бегөөд хүн ууж байгаагаасаа 4 дахин их шингэн гадагшлуулдаг Дараачийн едер нь амь маш ихээр цангадаг нь хуний биед шингэн дутагдаж, шингэнээ нехөн шаардлагатай болсныг илтгэдэг. Толгой өвдөх нь хүний бие алдагдсан шингэнээ тархины эсүүдээс авахыг оролдож байгаагаас үүдэлтэй. Ойр ойрхон бие зассанаас болж хуний биенээс булчин болон мэдрэлийн үйл ажиллагаанд шаардлагатай эрдэс бодис. давс зэрэг ны шээстэй хамт гадагшилдаг. Тиймээс ядарч сульдах. толгой өвдех, дотор муухай оргих зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг байна. ЕРОНХИЙ 2) ШИНЖ ТЭМДГҮҮД Салаглах Гуйлгэх Хоолны дуршил буурах Дотор муухай оргих Ядарч сульдах Зурхний цохилт, Сэтгэл тавгуйтэх Нойр хулжих Бие сулбайх цусны даралт нэмэгдэх 3) СОГТУУРУУЛАХ УНДАА ХЭРЭГЛЭГЧИД 75% Согтууруулах ундаа хэрэглэдэг хүмүүсийн 75% нь дор хаяж 1 удаа шартаж узсэн байдаг. 25% Оюутнуудын 25% нь долоо хоног бүр шартдаг байна. Согтууруудах ундаа хэрэглэгчдийн 15% нь 15% сард дор хаяж нэг удаа шартдаг. 4) ХЭРХЭН ЗАЙЛСХИЙХ ВЭ? Уухын емне хоол ид Унтахын өмне Өeх тос ихтЭЙ ХООЛ идэх нь Унтахаар хэвтэхИйн өмнө 2 согтууруулах ундааны шимэгдэлтийг удаашруулдаг бөгөөд боловсруулах хугацааг уртасгадаг. Түүнчлэн ус сайн уух хэрэгтэй. ширхэг толгОЙНЫ эМ Том аяга устай уувал. дараа өдөр шарталтын шинж тэмдэг арай хенген илэрнэ. Шарталтын үед хүмүүс өөр өөрийнхөөрөө янз бүрийн арга хэмжээ авдаг. Монголчуудын шалгарсан арга 5) АВАХ АРГА ХЭ МЖэЭ бол мэдззж балэн хоол болон бантан. Гэждзэ ЭДГээрээс гадна бусад үр дүнтэй аргууд бий: Жимсний шуус Сиропоор найруулсан жимсний шуус биш шуү. Цэвэр жимсний шүүсэнд агуулагддаг фруктоз нь алдагдсан эрч хүчийг нэмэгдүүлж. хорт бодисыг биенэзс хурдан гадагшилахад тусалдаг Өндег Өндгенд агуулагддаг Ус Ууж байгаа усандаа бага зэрэг давс, элсэн Гадил жимс Гадил нь алдагдсан Өвчин намдаагч Кафейн болон ацетаминофенгүй өвчин намдаах эм хэрэглээрэй. амин хучин нь шарталт үусгэдэг хорт бодисуудыг чихэр нэмвэл алдагдсан натри болон гликогеныг нехдег потассиумыг нехеж. биеийг электролитээр хангадаг задалдаг Энэ бугдээс зайлсхийх хамгийн шилдэг арга нь мэдээж уухгуй байх хэдий ч ямар нэг шалтгаанаар заавал уух шaардлага гарвал дараах зевлемжийг дагаарай. Эрсдэлгүй, эруүл амьдралын төлөе — Таны МАНДАЛ www.mandal.mn aобe Алor