Cómo Ilevar el Feng Shui a tu Vida

Cómo llevar el feng shui a tu vida No seas un amante egoísta Ten sexo casual, pero selecciona bien SEXO "Ten sexo al menos una vez por semana. Es importante ponerse en movimiento, especialmente cuando se está en una relación seria, independientemente de si la mente necesita un tiempo para alcanzar al cuerpo", dice des, lentamente vas a a Metro lan Kerner, consejero sexual y autor del libro del libro titulado The Big Fun Sexy Sex Book. Masturbarse pensando en su pareja ayuda a alimentar el deseo de larga duración, pero Kerner agrega que es mejor practicarlo con moderación. "El orgasmo es Si ¿Soltero? Convierte tu cuarto en un nido de amor, dice Kerner. "Invierte en unas sábanas elegantes o compra uno o dos juguetes sexua- les. Convierte tu cuarto dicho, muchas personas tie- nen sexo casual y terminan sintiéndose mal o apenados. Unicamente acuéstate con alguien con quien no te im- porte despertarte. Es menos en un lugar romántico probable que te arrepientas si en realidad te gusta la persona y, quién sabe, puede volverse algo más...". una recompensa poderosa. tú te acostumbras a satisfa- cer tus propias necesida- empezar a desconec- tarte de tu pareja y a aislar tus en donde te sientas feliz de tener sexo. Con eso sentimientos". Las redes sociales son poderosas; aprovéchalas Concéntrate en vivir No seas un amante egoís- ta. Deja ir el pasado y come todo el salmón ahumado posible. Así necesi- tes pinchar el botón de volver a empezar o empezar de cero, los expertos en amor, salud y gimnasio tienen unos recor- datorios sobre cómo vivir tu vida de la mejor Haz una cita contigo Tus acciones y tus pensamientos tienen que ir en la misma dirección, dijo Simon Lau, coach en bienestar con sede en Londres. "El cuerpo no entiende las diferencias entre ten- dencias o deseos; solo tu ego lo hace. Así que, si estás haciendo algo, solo concéntrate en eso. De lo contrario, tu cuerpo nunca va a disfrutar sea lo que sea que hagas. Cuando comes, concéntrate en comer. Cuando trabajas, concéntrate en trabajar", recomienda. mismo de la misma forma en la que lo harías con un doctor, recomienda Charli Cohen, diseñador de ropa deportiva de lujo y entrena- dor personal en Londres. "Es muy fácil cancelar algo que te implica únicamente a ti" manera. Sacúdete el pasado Tu vida, la que estás vivien- una ilusión, do en este momento, no que ver tiene nada que ver con la que no con una Comida empacada, pero casera viviste hace cinco años o dos semanas atrás. El pasado es una colección de pensamien- tos que nos afectan 24/7. Pero, fisicamente, con eso podemos lidiar. Estamos frustrados con realidad. Así que, si un pensamiento te hace infeliz, no lo niegues, en vez de eso trata de llenar tu men- te con pensamnientos más positivos. "Prepara comida de más para poder llevar de almuerzo al trabajo al otro día. Asegúrate de incluir una proteina y fibra, pues así terminarás con un almuerzo mucho mejor que un plato lleno de pasta". dice Cohen. Tados con POR: ROMINA MCGUINNESS MENTE KUERPO