பனிக்குட நீர் அதிகரிக்க தேவையான உணவு | Increase Amniotic Fluid During Pregnancy in Tamil

பனிக்குட நீர் அதிகரிக்க தேன தேவையான உணவு திரவ ஆகாரங்கள் தினசரி அளவில் 3 லிட்டருக்கு மேல் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும் பழங்கள் பழங்களில் தர்பூசணி, தக்காளி, ஸ்டார் ஃப்ரூட், ஸ்ட்ராபெர்ரி பழம், க்ரேப் ஃப்ரூட் போன்ற பழங்கள் எடுத்துக் கொள்ளலாம் காய்கறிகள் வெள்ளரிக்காய், கீரைகள், முள்ளங்கி காலிஃப்ளவர், ப்ரக்கோலி, கேரட் போன்ற காய்கறிகள் எடுத்துக் கொள்ளலாம் NABCB Cerilled by Ras சென்னை மகளிர் மருத்துவமனைகஸ்கேன் மையம் QM 006 https://www.chennaiwomensclinic.in/