Diety - Informacje, Żródła Motywacji
ofeminin-pl DIETY I ZDROWE ODŻYWIANIE Co robimy żeby schudnąć? Czego najbardziej Europejki nie lubią w dietach? Łączymy ćwiczenia, dietę i sumplementy 41% Uprawiamy sport 31% Nie mogę jeść tego, co lubię Przechodzimy na dietę 17% Efektu jo-jo Wcale nie chcemy schudnąć 7% Częstego uczucia głodu Zażywamy suplementy diety, stosujemy kremy wyszczuplające 3% 31% Ponad połowa Polek przechodzi na dietę, bo chce czuć się lepiej. Jedynie 1% robi to z myślą o swoim mężczyźnie... Polek przyznaje, że nigdy nie było na diecie Co 4 Polka stosowała w swoim życiu dietę Dukana Ile kilogramów najwięcej udało się nam zrzucić dzięki diecie? 1-5 kg 6-8 kg 9-10 kg 11-15 kg 16-20 kg > 20 kg 48% 23% 13% 9% 4% 3% Brak motywacji – to najczęstszy powód, dla którego rezygnujemy ze stosowania diety Dieta? Ponad połowa Polek w momentach słabości sięga po słodycze. Na tym tle nie różnimy się od pozostałych mieszkanek Europy. Jest bezużyteczna. Najważniejsze to zdrowo się odżywiać, jeść wszystko, ale z umiarem. Dieta jest dla Europejek czymś... ..o czym zwierzają się tylko najbliższym ..co trzymają w tajemnicy ...o czym opowiadają wszystkim 63% 39% 14% PIĘKNE CIAŁA... Co sprawia, że nie lubimy swoich ciał? 30% Oglądanie swoich zdjęć 50% Giuchy, które źle na mnie leżą 5% Porównanie swojego ciała z sylwetkami gwiazd 6% Ludzie, którzy się za mną oglądają 9% Widok modelek w magazynach To im najbardziej zazdrościmy figury Scarlett Jessica Alba Rihanna Johansson ĆWICZENIA Co motywuje cię do ćwiczeń? Nie lubię ćwiczeń, ale są wysilek fizycny, one częścią mojej diety Ćwiczenia Chcę wyglądać lepiej i poprawić swoje samopoczucie Lubię pomagają mi w rozładowaniu Lubię wyzwania czuję się po nim lepiej stresu 56% 5% 28% 21% 9% 34% Polek ćwiczy co drugi dzień najczęściej wybierając ćwiczenia w domu. Ponad połowa tych, które nie ćwiczą tłumaczą się najczęściej brakiem czasu. Jak najczęściej ćwiczymy? 56% 22% 16% 13% w grupie z koleżanką z konsolą dvd lub komputerem same 51% Polek uważa Ewę Chodakowską za autorytet w dziedzinie fitnessu Tylko Polki i Francuzki łączą dietę z ćwiczeniami. Najbardziej wytrwałe w stosowaniu diety są Włoszki. Ponad 60% przyznaje, że stosowała dietę dłużej niż miesiąc. Spośród wszystkich Europejek to Niemki najczęściej sięgają po akcesoria monitorujące aktywność fizyczną i dietę. Najpopularniejszą aktywnością fizyczną w Wielkiej Brytanii są spacery. Najczęściej na dietę przechodzą Hiszpanki i Włoszki. Spośród krajów biorących udział w badaniu, najwięcej (choć tylko 9%) zwolenniczek dzielenia się swoimi efektami odchudzania za pośrednictwem kanałów społecznościowych jest wśród Brytyjek. Najpopularniejszą dietą w Niemczech jest jedzenie dużej ilości warzyw i owoców. Najpopularniejszą dietą w Polsce i Francji jest dieta Dukana. 1/4 mieszkanek tych krajów przyznaje, że stosowała się do zaleceń tej diety. 3 i więcej - tyle diet wypróbowaly Hiszpanki. Przodują w Europie. W badaniu wzięło udział 4408 Europejek, w tym 727 Polek.
Diety - Informacje, Żródła Motywacji
Source
Unknown. Add a sourceCategory
HealthGet a Quote