Altas temperaturas

¡Hace calor! Se perfila que los próximos meses serán los más calurosos. Por tal razón, hay ciertos factores que debe tomar en cuenta cuando vaya a disfrutar de eventos al aire libre. TEMPERATURAS altas: personas con mayor riesgo de padecer los síntomas del calor personas mayores HORAS de más calor: embarazadas 11:00 - 300 p.m. niños MESES de más calor: enero dic. junio, julio y agosto estrés síncope deshidratación mareos vértigo debilidad dolor de cabeza hipotensión hiperventilación alteraciones del sistema nervioso central quemadura de sol somos calambres 70% agotamiento insolación agua café alcohol agua abundante frutas cantidad: 2 litros RECOMENDACIONES: naturales claros Sombrero gafas colores fibras VESTIMENTA: adecuada durante el verano Uso adecuado del BLOQUEADOR SOLAR: aplicar en la cabeza si tienes uniformemente poco pelo aplicar cada horas para menores de 15 2° бя minutos meses preguntar en el cuerpo antes de salir a un mědičo DISEÑO: SONIA E. RIVERA; FUENTE: GEOSALUD.COM Evita perder líquidos; no consumas: Sintomas metre