The ABC of First Aid

PIERWSZA POMOC Q BO 1. OCEŃ BEZPIECZEŃSTWO ! Rozejrzyj się wokół siebie i oceń czy jest bezpiecznie. 1. Zaparkuj samochód tak, aby nikt w Ciebie nie uderzył iwłącz światła awaryjne. 3. Ustaw trójkąt ostrzegawczy. 2. Załóż kamizelkę odblaskową i rękawiczki ochronne. 4. Weź ze swojego samochodu apteczkę i gaśnicę. OCENA: REAGUJE / NIE REAGUJE 2. OCEŃ PRZYTOMNOŚĆ CO SIĘ STAŁÓ? CZY PAN MNIE SEYSZY? PROSZE OTWORZYĆ OCZY. !Delikatnie potrząśnij za barki i łośno zapytaj: POSZKODOWANY REAGUJE • Wezwij pomoc. Spróbuj przeprowadzić krótki wywiad -warto o to zadbać, bo poszkodowany może w każdej chwili stracić przytomność. • Oceń stan poszkodowanego. 2. 3. Sprawdź jakie ma obrażenia. POSZKODOWANY JEST POZYCJA CZTEROŃCZYNOWA • Ręce poszkodowanego unieś chwytem za kciuki, nogi unieś, wyprostowane i podeprzyj swoim kolanem lub z pomocą drugiej osoby. NIEPRZYTOMNY ALE OIDYCHA • Udrożnij drogi oddechowe odchylając głowę poszkodowanego do tyłu. Zapewnij dostęp świeżego powietrza; rozepnij kołnierzyk, rozluźnij krawat. 2. 3. Jeśli poszkodowany nie odzyskuje przytomności przez 4 min. postępuj tak jak z chorym nieprzytomnym [POZYCJA BEZPIECZNAJ. 3.WEZWIJ POMOC A 998 STRAŻ POŻARNA| 997 POLICJA I 112 ALARMOWY I 999 POGOTOWIE ! Poproś wyznaczoną osobę o wezwanie pogotowia i dostarczenia AED WZYWAJĄC POMOC: 3. • Przedstaw się i podaj numer telefonu. Ilość osób • Określ miejsce zdarzenia i co się stało Oddech/ poszkodowanych. brak oddechu. POZYCJA BEZPIECZNA UWAGA: NIE STOSUJ JEJ PRZY PODEJAZENIUURAZÓW KRĘGOSŁUPA. KOBIETĘ W WIDOCZNEJCIĄZY UŁÓŻ NA BOKU] 38 MIN. 3. • Uklęknij przy poszkodowanym • Upewnij się, że jego nogi i ręce leżą wzdłuż ciała. • Zdejmij poszkodowanemu okulary, sprawdź czy nie ma przy sobie twardych, ostrych przedmiotów. • Rękę poszkodowanego (od swojej strony) ułóż w pozycji,Ave Cezar". Drugą rękę poszkodowanego przyłóż grzbietem do jego policzka i przytrzymaj ją. Swoją drugą ręką chwyć zewnętrzną nogę poszkodowanego nachwytem za kolano i pociągnij ją ku górze tak, by jego stopa została na podłożu. Przytrzymując rękę pod policzkiem, pociągnij trzymaną nogę tak, aby poszkodowany odwrócił się na bok w twoją stronę. Ustabilizuj poszkodowanego poprzez ułożenie nogi leżącej na górze pod kątem prostym. • Upewnij się, że jego drogi oddechowe są drożne. • Sprawdzaj regularnie, co minutę jego stan-czy nadal oddycha. Po 30 minutach odwróć poszkodowanego na drugi bok ! Jeśli jesteś sam, krzycz głośno „POMOCY!" 4. WYZNACZ OSOBĘ DO POMOCY ! Jeśli zebrał się tłum, wołanie o pomoc do wszystkich jest bezskuteczne, dlatego głośno zawołaj do wskazanej osoby: „Proszę Pana, proszę poczekać, będzie mi Pan potrzebny". 5. UDROŻNIJ DROGI ODDECHOWE [UWAGA: TA TECHNIKA DOTYCZY WYŁĄCZNIE OSÓB NIEURAZOWYCH] Połóż jedną rękę na czole poszkodowanego, palcami drugiej ręki unieś jego żuchwę. Odchyl głowę poszkodowanego do tyłu, do wyczuwalnego oporu. ! Sprawdź, czy nie ma ciał obcych w jamie ustnej. Możesz je usunąć tylko wtedy, gdy są widoczne na pierwszy rzut oka. 6.OCEŃ ODDECH (DROGI ODDECHOWE UDROŻNIONE] przeznacz na to 10 sekund } WYCZUŁEŚ 2-3 ODDECHY OCENA: ODDECH PRAWIDŁOWY wyczuj na swoim policzku wydychane powietrze słuchaj odgłosu oddechu obserwuj ruchy klatki piersiowej ! Jeśli stwierdziłeś, że oddech jest słaby, ciężki, jak łapanie powietrza „przez rybę", występuje charczenie, pojawiają się drgawki to oddech jest nieprawidłowy. OCENA: BRAK ODDECHU 7.30 UCIŚNIĘĆ KLATKI PIERSIOWEJ • Odsłoń klatkę piersiową poszkodowanego. • Uciskaj prostymi rękami. • Uciskaj równo, w tempie 100-120/min. • Ułóż nadgarstek jednej ręki 5-6 CM na środku klatki. • Spleć palce i odciągnij je lekko. • Głębokość ucisku 5-6 cm (u dorosłych) 8. 82 00DECHY RATOWNICZE WYKONAJ 2 ODDECHY 1s. RATOWNICZE Obejmij swoimi ustami poszkodowanego i wdmuchuj powietrze przez ok. 1 sekundę, do uniesienia klatki piersiowej. Udrożnij drogi oddechowe. Skorzystaj z kieszonkowej folii twarzowej. Zatkaj nos poszkodowanego kciukiem i wskazującym palcem ręki opartej o jego czoło. 9. AED AUTOMATYCZNY, ZEWNĘTRZNY DEFIBRYLATOR Dostępny w wielu miejscach. Łatwy w obsłudze. Po włączeniu wykonaj polecenia głosowe AED. Poprowadzi Cię krok po kroku. Zachowaj bezpieczeństwo. Jeśli jest dostępny skorzystaj z niego. Agata Polasik, grafika projektowa, rok II