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Ai que ressaca!

AI, QUE RESSACA! ENCHEU O CANECO NOS 5 DIAS DE CARNAVAL E ACORDOU JURANDO QUE NUNCA MAIS BEBIA? BEM-VINDO AO DỊA MUNDIAL DA RESSACA! EU, VOCÊ E TODOS AQUELES FOLIÕES QUE BEBERAM COMO SE NÃO HOUVESSE AMANHA E HOJE ESTÃO PEDINDO PENICO MERECEM SABER DESSAS DICAS! DICAS CHÁ Os chás são líquidos naturais que reidratam o corpo e o efeito será ainda melhor se ingerir os que ajudam o trabalho de eliminação do figado como dente-de-leão, ju- rubeba, boldo e alcachofra. CALDOS E SOPAS Caldos de legumes, sopa e saladas com verduras escuras como bróco- lis, couve e repolho aumentam a quantidade de enxofre para o figado desintoxicar e fortalecem o organismo para o trabalho de elimi- nação. 2. DOCE Como a bebida diminui muito a glicose e, consequentemente, a energia do corpo, repor o açúcar é uma ótima opção.. geléia ÁGUA INTERCALANDO 4 COM A BEBIDA A água não deixa o corpo desidra- tar, aumenta a quantidade de urina e facilita a eliminação das toxinas no fígado e, assim, diminui as possibilidades de acúmulo de álcool no organismo. SANDUICHE DE BACON Segundo uma pesquisa britânica, realizada pela Universidade de Newcastle, o pão está cheio de carboidratos, enquanto o bacon tem bastante proteína, que no corpo será quebra- da em aminoácidos. Eles são importantes porque ajudam a restaurar os neurotrans- missores que a bebida te fez perder. MITOS III O CAFÉ CURA? 0 café aumenta o estado de alerta das pessoas e, como é vasodilatador, pode amenizar os sintomas da dor de cabeça para algumas pessoas, mas não alivia todos os sintomas da ressaca. FUMAR PIORA A SITUAÇÃO? Sim. O álcool e o fumo, formam uma dobradinha imbatível. Mesmo quem fuma moderadamente aumenta a quantidade de cigarros quando está bebendo. E quanto mais nicotina, menos oxigê- nio no sangue. Dai o processo de intoxicação pela bebida alcoólica é mais rápido. 3. TOMAR MAIS UMA DOSE NO DIA SEGUINTE? A bebida no dia seguinte dá uma sen- sação de hidratar o organismo, mas logo ele se desidratará novamente e aumen- tará mais a carga de álcool no fígado. O ideal é tomar água e líquidos naturais. TOMAR BANHO FRIO NO DIA 4 SEGUINTE? O banho só serve para a pessoa ficar mais alerta e ativar a cir- culação, mas não elimina o álcoól do organismo. AZEITE PRA PREVINIR? O azeite é um alimento e, portan- to, ajuda a evitar a rápida entrada do álcool no sangue. Mas tomado puro pode provocar enjoo. 0 melhor é usá-lo como tempero de uma salada de batatas, carboidra- to que ajuda a processar a bebida. PRÓXIMA FARRA JÁ SABE, SEGUE AS DICAS PRA NÃO SOFRER COM A RESSACA! Fontes: g1.globo.com | saude.abril.com.br | super.abril.com.br INFO.GRAFAMOS 15

Ai que ressaca!

shared by infografamos on May 03
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Um infográfico dando dicas para a cura de uma boa e velha ressaca! da uma lida :)

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Humor
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