كيف تبني قصر الذاكرة الخاص بك؟

كيف تبني قصر الذاكرة الخاص بك إذا كنت من متابعي مسلسل Sherlock ورأيت البطل يقوم باستحضار معلومات قديمة قام بتخزينها في ذاكرته باستخدام مايسمي بقصر العقل Mind Palace ثم يغلق عينيه ويتخيل مكانا شبيها بالمنزل الكبير ويجول في داخله بحثا عن المعلومة التي يريدها.فأنت بالتأكيد شعرت بفضول حول تلك التقنية التي يستخدمها. فهل يمكنك أن تفعل مثله؟ هل يمكنك أن تبني قصر الذاكرة )أو قصر العقل( الخاص بك؟ إليك كيف.. الباحثون السوريون 1. صم م مخط طأ لقصرك يمكنك أن تصم م مكانا خياليا من الصفر، لكن من الأسهل لك أن يكون المكان مألوفا لديك. مثل منزلك أومكان عملك، كلما كبر المكان ازدادت كمية المعلومات التي تستطيع تخزينها فيه، هذا يعتمد على المساحة الذهنية المخص صة. 2. حدّ د طريقا ل لتنقل فيه بعدأن تختار قصرك، حد د طريقا ذهنيا ل لتنقل بداخله ، إن كنت مهتما بتسلسل المعلومات فسيساعدك أن ت تبع الطريق الذي رل سمته ل لحصول على معلوماتك. أما إن لم تهتم بالترتيب، فيمكنك تخطي هذه الخطوة. 3. حد د أماكن تخزين معلوماتك ضع الأشياء التي تريد حفظها )رقم، اسم، جزء من خطاب ستلقيه، إلخ... .( في أماكن محد دة. لذا يجب تحديد أماكن بقدر حاجتك )مثل قطع الأثاث أو ال لوحات( ، امش في طريقك وراقب تلك الأشياء بتمعن. 4. احفظ قصرك ظهرا عن قلب أفضل طريقة لأن تذكر قصرك هي أن ترسم له خريطة صغيرة، وتحد د عليها أماكن التخزين التي حد دتها. حاول دائما أن ت تخيل قصرك حتى لو الم تكن فيه واحرص على تذكركل شير فيه من ألوان وروائح وحتى شخصيات متخيلة بداخله. 5. ضع الأشياء التي تريد تذكرها في قصرك بعد أن رسخت صورة قصرك بذهنك، حان الوقت لوضع معلومات بكميات معقولة في كل مكان حد دته مسبقاً،لاتضع كما كبيرا من المعلومات في مكان واحد، وضع المعلومات المختلفة عن بعضها في أماكن بعيدة عن بعضها، فمثلا إذا كان قصرك هوبيتك.ضعها في غرف مختلفة. °C 6. استخدم الرموز، وكن مبدعا ! قصرك هوعالمك الخاص. يمكنك تخيل أي شيء بداخله! أشخاصا مشهورين ومحبوبين لك، حيوانات أليفة ت تحرك، أي شيء قديساعدك في ربط معلومة ما بشيء ما يمكنك أن ت تخيله، استمتع ب بناء0. فليس من الضروري أن تضع المعلومات على شكل نصوص، اربطها بشين مرئي دائماً. 7. استخدم قصرك باستمرار، وابن غيره إن تطلب الأمر تجوّل في قصرك، وتذكر معلوماته بين الحين والآخر.تذكر الأمور بتسلسل وعندما ت تمكن منه جيدأ ستصبح قادرا على استحداث المعلومات من مكانها bsWBG GáÏÚslLiüzialg äöjjhJl ojdúO CISQJBĮ.ÍjgÓ 2 القدرة على ذلك فب بساطة. أنشن قصرا جديدا ! O f.syrr.es e t.syrr.es O y.syrr.es syr-res.com حقوق التصميم محفوظة الباحثون السوريون You Tube