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Nutrición en su Propio Patio: Encontrando la Salud en el Jardín de su Casa

NUTRICIÓN EN SU PROPIO PATIO: ENCONTRANDO LA SALUD EN EL JARDİN DE SU CASA $1 de semillas de frijoles verdes puede producir un cultivo de $75 de frijoles verdes por año. 25% 30000000 000000000O00000 000000000000000 El comer frutas y verduras puede reducir el riesgo de un ataque al corazón por un 20 por ciento. OO0000000 Las grasas buenas como el aceite de oliva, el guacamole, las nueces, o las semillas pueden ayudar a mantenerle lleno. 20% La jardinería puede ayudar a quemar hasta 300 calorias cada media hora. Desde el 2007, ha habido un aumento de 20 por ciento en los jardines caseros. Se ha comprobado que el cultivar frutas y verduras para la familia estimula a los niños a comerlas en cantidades más grandes. $600 -70% Las verduras compradas en tienda pueden perder más del 70 por ciento de su valor nutricional en ruta de las En promedio, una familia de cuatro puede ahorrar alrededor de $600 al año en cultivos al jardinear granjas a las tiendas. en casa. Q UnitedHealthcare

Nutrición en su Propio Patio: Encontrando la Salud en el Jardín de su Casa

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