Click me
Transcribed

Les 7 raisons pourquoi boir de L'EAU

L’EAU 7 raisons fondamentales qui expliquent pourquoi il faut boire de l’eau ! Les On savait déjà que boire de l'eau permettait de rester en bonne santé mais c'est étonnant de voir que ça booste nos capacités mentales ou encore que ça favorise la diminution des risques d'avoir un cancer ! Certains dans l'équipe se sont déjà mis à boire de l'eau pour essayer de perdre du poids, en tout cas. Finis les sodas ! Nos habitudes alimen- taires ont beaucoup changé avec le temps et les sodas s'invitent de plus en plus à table. Est ce que vous pensez boire suffisamment d'eau au quotidien ? LES CHIFFRES 1 français 65% Boire La terre consomme contient 1 424 192 640 km3 d'eau du corps humain est constitué d'eau 1875 1,25 L mètres cubes d'eau/an par jour 97,5% d'eau salée 2,5% d'egu douce 70%, de cette eau douce est gelée au niveau des poles. > 30%, de cetle eau est essentielle- ment présente dans les sols. 1150 2500 700 L'eau améliore nos CAPACITES MENTALES L'eau améliore nos CAPACITES PHYSIQUES Le fait de boire sOuvent et de maintenir son corps suffisamment hydraté permet d'améliorer nos capacités cognitives et mentales. Une amélioration qui joue notamment sur la mémoire, qui s'en trouve grandement renforcée. Et au contraire, le fait de ne pas s'hydrater suffisamment réduit les capacités du cerveau en ce qui concerne la mémoire Sans eau, nos muscles et les capacités physiques qui vont avec se détériorent petit à petit. De nombreuses études sur le sujet expliquent que boire de l'eau en quantité suffisante permet au coeur de mieux battre puisque le sang est plus fluide, ce qui a également pour conséquence d'améliorer l'apport en oxygène vers les muscles. De plus, boire de l'eau permet de refroidir le corps et d'entretenir les articulations. Et en plus, elle permet de rester éner- gique ! courte. L'eau aide à éliminer les TOXINES de notre corps L'eau aide à perdre du POIDS Tout comme le fait de transpirer, boire de l'eau en grande quantité permet également d'éliminer les différentes toxines de notre corps, notam- ment via l'urine, L'eau rassemble toutes les toxines accumulées dans le corps et est filtrée dans les reins pour être ensuite expulsée. Dans tous les cas boire de l'eau vaut mieux que de boire des boissons très Sucrées, mais en plus, l'eau a une vraie action dans la perte de poids I Des études ont montré que les personnes qui buvaient plus d'eau pendant un régime perdaient plus de poids que celles qui n'en buvaient qu'un minimum. En plus, l'eau permet de retarder le sentiment de faim : utile dès qu'on a une petite faim qui pointe le bout de son nez. L'eau réduit le risque de faire des CRISES CARDIAQUES et des attaques Comme l'eau permet de rendre le sang plus fluide, cela permet donc d'éviter l'apparition de caillots dans les artères, qui pourraient alors être bouchées et ne plus alimenter certains vitaux en oxygène. Avec une consommation d'eau suffisante, on peut même garder une pression sanguine optimale et ainsi éviter de nombreuses complications qui peuvent devenir fatales dans le pire des cas. organes L'eau améliore les fonctions INTESTINALES La constipation peut être causée ede en partie par un manque consommation d'eau. Pour retrouver un bon transit intestinal, il est sOouvent recom- mandé d'augmenter cette (7 L'eau diminue le risque d'avoir certains CANCERS consommation. Et oui, boire de l'eau régulièrement et en grande quantité permet d'atténuer les risques d'avoir certains cancers. Sont notamment concemés les cancers du côlon, de la vessie. Il est même suggéré que cela pourrait également diminuer les risques de cancer du sein. Des recherches sont justement à l'oœuvre dans ces directions. 45% du colon 79% du sein 50% de la vessie LE SAVIEZ-VOUS ? L'eau peut être synthétisée à partir d'excréments ou de carburant pour fusée ! Une consommation importante entraine une transpiration et une miction excessives, voire la mort ! L'eau est l'élément le plus important dans les pesticides et les herbicides ! SIGNOS Sources: http:/bio-bier http:/dailygeekshow.oom/201a/08/26/7-raisons-fondamentales-qui-oxpliquent-pourquol-vous-faut-boire-de -leau http://www.passeportsante.net/tr/Actualites/Dossiers/ArdoleComplementaire.aspx?do0-aau questions sante_do http:/blog. 1001 pharmacies.com/a-raisons-de-boire-baauccup-deau-tout-au-long-de-la-journee http:/www.saine-alimentation.com/2007/02/2B/les-bienfaits-de-leau http://www.waterblog.suez-anvironnement.com/trkeywordsinfographie/ http://www.eooclicot.com/blog/environnementla-planete-a-soit-carle-mande-a-faim-consommation-d-eau-exoessive-pourquol-que-fare.html http://www.emag.suez-environnement.oom/aooes-eau-assainissement-14337 http://www.oourrierinternational.com/article/2013/08/06/vous-consommez-7-887-itres-d-eau-par-jour http:// sarte-hi0/20 cation xtwww.60milions-mag.com/kiosquelmensues/qualite_del_eau a qui_taire_confiance Oseptembre 2013, Infographle-Data Visualization par ewww.silgnos-comm unication.fr.

Les 7 raisons pourquoi boir de L'EAU

shared by SignosFr on Sep 04
147 views
1 shares
0 comments
L'EAU, les 7 raisons fondamentales qui expliquent pourquoi il faut boire de l’eau ! © signos communication, septembre 2013

Tags

water health

Source

Unknown. Add a source

Category

Health
Did you work on this visual? Claim credit!

Get a Quote

Embed Code

For hosted site:

Click the code to copy

For wordpress.com:

Click the code to copy
Customize size