"Flu and measures- sigh of relief "

Haber: Zeynep Kaçmaz İnfografik: Adnan Sarıkabak Danışman: Medical Park Bahçeliev- ler Hastanesi Kulak Burun Boğaz Uzmanı Op. Dr. Tahsin Özbek Kışın daha rahat bir nefes almak için neler yapılmalı? Gribal enfeksiyonlar sebebiyle oluşan burun tıkanıklığına evde çözümler Burnumuzu açmak iİçin piyasada satılan 'deniz suyu' veya 'okyanus suyu' spreyleri yerine evde hazırlayacağımız tuz ve karbonat karışımı suyu rahatlıkla kullanabiliriz. Vücudumuzun kliması olan burnumuz, gribal enfeksiyonlar sebebiyle soğuk günlerde sık sık tikanıyor. Bu şikâyetimizi burun açıcı sprey ve damlalar yerine uygulayabileceğimiz basit yöntemlerle giderebiliriz. Çünkü burun açıICI sprey ve damlaların önerilenden sık ve 5 günden fazla kullanılması çeşitli rahatsızlıklara yol açabiliyor. Bol bol su için Bol su içmek, burundaki akıntının kıvamını azalttığı gibi akıntıyı akışkan hale getiriyor. Her burun açıcı damla ve spreyi kullanmayın Hava, burnumuzda nasıl ilerliyor? Nefes aldığımızda, havanın bir kısmı konkalar arasından sıkışarak geçiyor. Bu esnada konkalara sıkı temas ile hava içindeki tozlar, mukusa (sümük) Nem dengesine dikkat edin Kuru bir ortam burun tıkanıklığını daha da artırır. Bu sebeple evin nem dengesini ayarlayın. Bunun için kalorifer peteklerinin üzerine islak bez serilebilir. Yahut bir çaydanlık içerisinde su kaynatılarak bulunulan ortama koyulabilir. Suyun buharı nem oluşturacaktır. Gribal enfeksiyonda burun nasıl tıkanıyor? I Doktor önerisiİ olmadan burun açıcı 2 Daha sonra bakterilerin üremesiyle 2 genellikle sinüslerin açıldığı yerlerde irinli akıntı meydana geliyor. damla ve spreyler kullan- Burunda önce mikroplara karşı 1 verdiği reaksiyon sebebiyle mukozada su gibi akıntı oluşuyor. mayın. Bunların önerilen- yapışıyor. den sık ve 5 günden fazla kullanılması sinüs enfek- 3 Konka, burun orta bölmesi ve mukozada şişlik meydana geliyor. Bu da burun tıkanıklığına yol açıyor. siyonları, baş ağrısı, Tuzlu ve karbonatlı su ile burnunuzu temizleyin Bir bardak ılık suyun içine bir çay kaşığı tuz ve karbonat atın. Bu karışımla burnunuzu sık sık temizleyin. Tuzlu ve karbonatlı su, mikropların burundan mekanik olarak temizlenmesine yardımcı olur. öksürük ve burun Hava isıtılıyor Arta kalan hava, konkalara çarparak burun boşluğunda bekletiliyor ve döndürülüyor. Böylece havanın ısısı, Vücut isisına eşit hale geliyor. Sıcak hava da akciğere gidiyor. kanalında aşırı şişmeye yol açıyor. | Sebep ne olursa olsun burun tıkanıklığı görüldüğünde mutlaka bir doktora başvurun. Burun tıkanıklığı gideril- Burnunuza masaj yapın Burun kemiklerine yapılacak masaj, burnu rahatlatır. mezse çocuklarda dikkat dağınıklığı ve öğrenme güçlüğü, yetişkinlerde ise horlama, hipertansiyon, Mukoza Burun içini döşeyen örtü. kalp hastalıkları ortaya Soğuk hava Eğer akciğere gidecek hava ısıtıl- mazsa diş eti problemleri, çene bozuklukları ve akciğer enfeksi yonları gibi rahatsızlıklar ortaya çıkabiliyor. Buhar soluyun Buhar solumak, üretilen mukusu kırar. Kaynar suya mentol veya okaliptüs gibi bitkiler ekleyerek buharını soluyun. Limonlu çay içmek, ılık bir duş almak veya 3 -5 dakika yüzün üst yarısına nemli bir havlu koymak da buhar almanızZı sağlar. çıkabiliyor. 5 Konka Burnun orta duvarından yanlara doğru uzanan kıvrımlı çıkıntılar. Burun tıkanıklığının sebepleri Burun tıkanıklığı; burundan geçecek havanın herhangi bir nedenden dolayı kesilmesidir. | Doğuştan burun deliklerinin tek veya iki taraflı olarak kapalı olması Burun ve burun boşluğunun gelişmemesi Yarık damak ve yarık dudak Burun orta bölmesi eğriliği Burnun dış kısmının yapısal bozukluğu Aynı an ve oranda nefes alıp veremiyoruz Burun delikleri, yedekli çalışıyor. Nefes alıp verirken biri daha aktif, diğeri pasif. Geniz eti ve büyük bademcikler İyi ve kötü tümörler Burun orta bölmesinde kan toplanması ve apse oluşumu Alerji Soğuk algınlığı, grip ve sinüzit gibi enfeksiyonlar Bir süreç L) LO sat arasnda değisiyor.