5 Consejos Para Dormir Mejor

A BOSCH innovacionparatuvida bosch-home.es 5 CONSEJOS PARA DORNIR NEJOR Bebé Niño Adolescente Adulto Anciano -1- 18h. 11h. ah. Th. 6h. Leer un libro antes de dormir es una de las cosas más relajantes que puedes hacer. No todo el mundo necesita dormir las mismas horas -2- Debes cenar ligero, 36 4 horas antes de irte a la cama. -)- Hacer ejercicio regulamente ayuda a reducir en insomnio. -4- Evita las bebidas como el café o la Coca Cola. Seguro que podrás dormir mejor! 18° Es la temperatura ideal para dormir. -5- Asegúrate de dormir en Condiciones confortables. NUEVA LAVADORA EOSILENCE DE BOSCH 49 dB lavado TAN SILENCIOSA DUE LA PUEDES PONER 74dB Centrifugado SIN QUE NADIE SE DESPIERTE (SABÍAS QUÉ? Esto quiere decir que 2 lavadoras de 49 dR hacen el mismo ruido que una sola de 32 dR Un aumento de 3 dr representa duplicar la sensación de ruido 494B + 49dB = 52 dB y que 4 lavadoras de 44 dB hacen el mismo ruido que una sola de 55 dB. %3D 4 lavadoras de 49 dB 55 aB